[...] i mięsni przedramion jest nieco inna niż budowa pozostałych mięśni (inne proporcje włókien). A łydka rośnie ci właśnie dlatego, że robisz te cykle wielopowtórzeniowe, co nie znaczy, że okresowa zmiana bodźców jest błedem. " zastanow sie co mi chcesz wytlumaczyc??" Przykro mi, że nie zrozumiałeś, może przeczytaj jeszcze raz, powoli ? [...]
[...] przy czym np. 7,5 w nocy i 0m5 godzinki drzemki po treningu. Tylko niektórzy nie mogą tyle spać (z uwagi na nadmiar obowiązków) ja np. w tygodniu sypiam ok 6h (+/- 30min) co nie znaczy, że treningi są do bani. Faktem jest że "odsypiam" w weekendy po 8h, a sporadycznie nawet 9-10h, choć właśnie po tak długim śnie jestem jak dętka cały dzień.
[...] to jest dobry:-P Po trzecie, jestem pewny, że na całej siłowni, gdzie uczęszczasz może jedna-dwie osoby potrafia poprawnie zrobić przysiad.To, że ktos ma duze mięśnie nie znaczy, ze poprawnie ćwiczy. Poza tym może mieć też trądzik;-) Po czwarte, forma siadu jest uwarunkowana budową anatomiczną, i u każdego jest nieco inna. Po piąte, to ja [...]
[...] Pytanie tylko na czym wyrosla ta trawa i co owa krowa zezarla ? Ogolnie rzecz ujmujac nie ma juz eko bio itd. Wszystko jest mniej lub bardziej skazone. Od rolnika wcale nie znaczy ze zdrowe. Rolnicy tez uzywaja pasz, w tym premiksow leczniczych, innych dodatkow itd. - nie oszukujmy sie. Tak na marginesie to rezim produkcyjny przy produkcji pasz [...]
Dobry akcent. To lubie w Polsce, ze praca sie nie dostaje po znajomosci. Kobieta wpisuje w CV ze umie szprechac w po angielsku, to znaczy, ze umie. http://www.sadistic.pl/polenglish-lvl-hard-vt150084.htm mam tkaich wykladowcow z chin ze stary akcent tej laski to jest miod dla moich uszu, native english speaker ich nie rozumieja taka fatalna [...]
[...] nadwyzek oceniaja ryzyko bankructwa i inwestujac. Przechylajac zyski na poziom 30% miesiecnzie trzeba miec albo szalone skillsy (i to ze kilka osob potrafi to zrobic to nie znaczy ze wiekszosc) albo zwyczajnie poddac sie hazardowi co oznacza ze rachunek prawdopodobienstwa dziala na twoja niekorzysc. No ja rozumiem roznice. To jest tak samo jak [...]
[...] sie po tym jak kończy a nie jak zaczyna hehe Chłopaki - dzięki za wsparcie - ale w tym sezonie juz chyba nie mam co się spodziewać dobrego czasu, trzeba spojrzec prawdzie w oczy (co nie znaczy, ze będe przeciwników puszczał przodem ) aaa31 - też takie zawody ostatnio miewałem heheh pozdro Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-05-09 18:57:21
[...] do tego smietane (jezeli nie jest napakowana skrobia, mlekiem w proszku czybzelatyna jest jak najbardziej ok) czy olej. Zdrowe odzywianie to styl zycia i nawyki juz na zawsze. To absolutnie nie znaczy, ze nie mozemy sobie na cos pozwolic od czasu to czasu, ale wszystko w granicach rozsadku Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-03-12 10:20:34
[...] więc kiedy babka się o tym zorientowała, to kazała mi się ponownie zgłosić do WKU w ciągu 2 tygodni od ukończenia studiów. Nie pytałem się o co chodzi, ale czy to znaczy, że będą mnie chcieli przenieść do rezerwy, czy też jest to dla nich znak, że ukończyłem studia, a więc mogą mnie od razu wysłać do woja? Obawiam się, że to drugie, bo [...]
[...] --- trochę zajęło mi pisanie z przerwami na pracę po zjedzeniu jednej łyżeczki takiego czagoś będziesz się krzywić, a może nawet będziesz miała odruch wymiotny i o to mi chodziło hehe, też lubię Zotta (co nie znaczy że nadużywam), może nie powinnam czytać tego co Martucca napisze Zmieniony przez - loferne w dniu 2010-12-21 09:38:23
Mylisz się Jurand - właśnie w suplementach zaufanie do firmy to podstawa... bo co to znaczy że trzeba spróbować - a jak sprawdzasz skuteczność działania glutaminy.... czy np. działania białka serwatkowego???? Tylko nie pisz BŁAGAM.... że po serwatce SNI poszło Ci 3 kg masy a po Olimpie nic.... właśnie tutaj liczy się zaufanie do firmy...jak kupuję [...]
... a może ja juz się laska robie ... tylko tego nie widze skromność jak Cie zauważył, znaczy że nią jesteś a jeszcze trochę się poredukujesz to dopiero będzie szaleństwo.. Bo to będzie tak na prawde mój TEST z diety bez obliczania BTW ... tylko słuchania swego ogranizmu... organizm czasem kłamie, zwłaszcza jak mu insulina skacze. ale przy tym [...]
[...] sie obawiac. ja jak chodze do siebie na siłownie w miescie to przychodza tacy co skosy samym gryfem robia (20kg). kazdy zaczynał od niczego;) to ze jest dobrze zbudowany nie znaczy ze cham bez kultury. moze ci jeszcze doradzic pomóc i w ogole. nie słuchaj sie znajomych maetke to niech oni jedza i sie trują. za kreatyne tez sie narazie nie łap bo [...]
[...] prawda? bakterie itd., więc jedzą to co mają, a jak nie mają to nie jedzą. Dlatego stosujesz oczyszczanie skóry, żeby przecież odetkać pory. To, że wydałeś dużo kasy nie znaczy, że będziesz miał problem z głowy, przecież nie wszystko co drogie jest skuteczne, tak samo co z tego jak pijesz tyle wody, to wcale nie jest takie konieczne. To, że [...]
[...] już 35 i nie osiągnęli takiej techniki jaką osiągną np. Messi w wieku 20 lat... Wiadomo, że PN to co innego ale taki przykład... to, że ktoś jest ponadprzeciętny to nie znaczy, że trzeba go zjechać i przypiąć łatkę, że koks wiadrami wcina. P.S Całkowicie nie nawiązuje do tego Beckera tylko mówię ogólnie. 90% wjazdów nie jest na Beckera tylko [...]
[...] klubow, ktore sie zdeklaruja, ze beda braly w tym udzial i co najwazniejsze sie z tego wywiaza. A nie ma nic - NIC. Wiec sie nie dziwcie, ze ludzie pytaja, bo jak pytaja to znaczy, ze sa powazni. Bo jak ktos sie chce zaangazowac w takie sprawy to musi sobie plan roczny ulozyc itd. A tak to jest wielka amatorka, w ktora nikt powazny sie nie [...]
[...] właśnie chodzi ;-) Już dawno dotarłam do tej przykrej granicy optymalnego dla mojego organizmu %BF (który niski nie jest) i chudnę z wielkim trudem. Taka karma, ale to nie znaczy, że cel nie przyświeca środków i ci bardziej na minusie kalorycznym bawią się gorzej od tych mniej %-) Tutaj Marta gorąco Ci dziękuję za Twoje poczucie humoru |-) [...]
Też mi się wydaje, że nacisk jest raczej na tradycję, co jest spoko, no ale jeśli przegrywasz z 'capofighterem' to znaczy,ze czegos tu jednak zabrakło. Prawdopodobnie umiejętności bokserskich, porządnego parteru, low kicków, walki w klinczu. Widziałam ludzi po capo u nas w sekcji i chociaz niektórzy byli bardzo zwinni, szybcy, itd. to na ogol [...]